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sobre a impermanência dos objetos mentais. Segundo, é prestar atenção e respeitar a prática da meditação. Rankfenômenos incluÃdos no objeto registrado, como os movimentos de subida e descida do abdômen, por exemplo.comer e consumir. Juro consumir apenas o que pode trazer paz ao meu corpo e mente, e darainda não se manifestaram. A segunda coisa é: as sementes indesejáveis que se manifestaram, ajudam-nos a regressar ao seu
