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OuƧa profundamente com todo o nosso coraĆ§Ć£o, com toda a nossa bondade amorosa ecomo. Durante a meditaĆ§Ć£o sentada, se vocĆŖ vir claramente um sintoma de suaidade. idade. O Buda conta uma histĆ³ria sobre homens cegos e um elefante.AtenĆ§Ć£o Ć© direcionar nossa mente para um objeto de um dos nossos seis sentidos. NĆ³s
